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7月のランのまとめ [ランニング]

7月は、前半、あまり暑くならず、走りやすかったように思いますが、内容は今ひとつ。終盤、暑くなってから体調もあまり良くなく、あまり良い走りができませんでした…。

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POWERBEATS PRO [AV機器]

走るときは、よく、音楽を聴いています。

使ってたイヤホンは、BOSEのSoundSport FreeとSONYのWF-SP700N。普段はSONYの方で、こちらは、ノイズキャンセリング機能があることもあり、電車の中やカフェで集中したいときなどにも使っています。が、連続再生時間がカタログ値で最大3時間で、3、4時間のLSDでは最後まで持ちません。そのため、長時間走るときは再生時間が5時間のBOSEの方を使っていました。

そのBOSEのバッテリが弱くなり、3時間半くらいで「充電してください」というメッセージが流れるようになりました。ということで、新しいものをと思っていたところ、POWERBEATS PROが発表。


Powerbeats Pro完全ワイヤレスイヤフォン — ブラック

Powerbeats Pro完全ワイヤレスイヤフォン — ブラック

  • 出版社/メーカー: beats by dr.dre
  • メディア: エレクトロニクス


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MIZUNO WAVE SHADOW 3

ウォーキング用のシューズを買った時に、ラン用のシューズをカスタマイズで作ろう、と考え、6月の中旬ごろ、それを実行に移すためエスポートミズノへ。

Eサイズのサンプルを試し、たしかにフィットすることを確認。確認のため、EMPEROR 3 (標準で2Eとのこと) を試してみることに。以前、購入時に記事に書いた通り、シューレースの穴が一つ先、斜めに配置してあり、また、側面のサポートもしっかりあり、これでフィット感が高まっていることに改めて気付きます。

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6月のランのまとめ [ランニング]

6月はスピードの維持、向上を目指し、インターバル走、ペース走をしっかり走ることを一つの目標としていたのですが、結果、不完全燃焼でした…。左脚に違和感、若干の痛みがあった、というのがいいわけですが、追い込む精神力が弱くなってきたように思います。かといって、あまり追い込みすぎで力尽きてしまうのも困るので、その塩梅が難しいところです…。

ということで、今月も反省のための振り返りです。

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5月のランのまとめ [ランニング]

5月は、ポイント練習もしっかりやろうと考えていたのですが、結果は…。

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